Wie viele Kalorien sind in Schweinefilet roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
500 g
590 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
350 g
413 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe
60 g
71 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Scheibe
30 g
35 kcal
590 kcal
Nährwerte in Schweinefilet roh pro 100 g:
Energiegehalt118
Protein22.79
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.97
Gesättigte0.91
Einfach ungesättigte0.98
Mehrfach ungesättigte0.30
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin58.63
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schweinefilet roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schweinefilet roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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