Wie viele Kalorien sind in Gänseleber roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
100 g
109 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
50 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe
80 g
87 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Scheibe
40 g
44 kcal
109 kcal
Nährwerte in Gänseleber roh pro 100 g:
Energiegehalt109
Protein16.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.28
Gesättigte1.60
Einfach ungesättigte0.95
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate1.20
Netto Kohlenhydrate1.20
Zucker0
Cholesterin515.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Gänseleber roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gänseleber roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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