Wie viele Kalorien sind in Schweinekammsteak gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
130 g
246 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
189 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
180 g
340 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
284 kcal
246 kcal
Nährwerte in Schweinekammsteak gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt189
Protein22.81
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.90
Gesättigte4.05
Einfach ungesättigte4.32
Mehrfach ungesättigte1.00
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin78.88
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schweinekammsteak gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweinekammsteak gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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