Wie viele Kalorien sind in Schaumomelett gebraten mit Gemüse
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
200 g
336 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
120 g
202 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
300 g
504 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
300 g
504 kcal
336 kcal
Nährwerte in Schaumomelett gebraten mit Gemüse pro 100 g:
Energiegehalt168
Protein8.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.87
Gesättigte2.20
Einfach ungesättigte6.63
Mehrfach ungesättigte3.06
Kohlenhydrate1.98
Netto Kohlenhydrate0.57
Zucker1.09
Cholesterin241.00
Ballaststoff1.41
Wie viele Vitamine sind in Schaumomelett gebraten mit Gemüse:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schaumomelett gebraten mit Gemüse:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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