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Wie viele Kalorien sind in Rührei gebraten mit Kräutern

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

220 g
444 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
61 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

90 g
182 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teller

440 g
889 kcal
444 kcal

Nährwerte in Rührei gebraten mit Kräutern pro 100 g:

Energiegehalt202
Protein12.85
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette16.54
Gesättigte2.97
Einfach ungesättigte7.72
Mehrfach ungesättigte3.48
Kohlenhydrate0.39
Netto Kohlenhydrate0.29
Zucker0.38
Cholesterin346.00
Ballaststoff0.10

Wie viele Vitamine sind in Rührei gebraten mit Kräutern:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rührei gebraten mit Kräutern:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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