Wie viele Kalorien sind in Spinatauflauf mit Fisch, Zubereitung Haushalt

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g

101 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g

202 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g

303 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g

404 kcal

1 kcal

Energiegehalt101

Protein10.40

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette5.20

Gesättigtek.A.

Einfach ungesättigtek.A.

Mehrfach ungesättigtek.A.

Kohlenhydrate2.50

Netto Kohlenhydrate1.40

Zucker0.70

Cholesterink.A.

Ballaststoff1.10

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Wie viele Kalorien sind in 300 g

Wie viele Kalorien sind in 400 g

Nährwerte in Spinatauflauf mit Fisch, Zubereitung Haushalt pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Spinatauflauf mit Fisch, Zubereitung Haushalt:

Wie viele Mineralien sind in Spinatauflauf mit Fisch, Zubereitung Haushalt: