Wie viele Kalorien sind in Spinatauflauf mit Fisch, Zubereitung Haushalt
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
101 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
202 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
303 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
404 kcal
1 kcal
Nährwerte in Spinatauflauf mit Fisch, Zubereitung Haushalt pro 100 g:
Energiegehalt101
Protein10.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.50
Netto Kohlenhydrate1.40
Zucker0.70
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.10
Wie viele Vitamine sind in Spinatauflauf mit Fisch, Zubereitung Haushalt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spinatauflauf mit Fisch, Zubereitung Haushalt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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