Wie viele Kalorien sind in Rühreier
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
56 g
112 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
112 g
224 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
168 g
336 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
224 g
448 kcal
112 kcal
Nährwerte in Rühreier pro 100 g:
Energiegehalt200
Protein13.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.90
Netto Kohlenhydrate1.90
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Rühreier:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rühreier:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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