Wie viele Kalorien sind in Rührei
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
56 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
112 g
103 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
168 g
155 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
224 g
206 kcal
52 kcal
Nährwerte in Rührei pro 100 g:
Energiegehalt92
Protein12.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.60
Netto Kohlenhydrate0.60
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Rührei:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rührei:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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