Wie viele Kalorien sind in Rote Bete gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
100 g
58 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
70 g
41 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
150 g
87 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
15 g
9 kcal
58 kcal
Nährwerte in Rote Bete gekocht pro 100 g:
Energiegehalt58
Protein1.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigte0.02
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.04
Kohlenhydrate11.00
Netto Kohlenhydrate8.40
Zucker10.40
Cholesterin0
Ballaststoff2.60
Wie viele Vitamine sind in Rote Bete gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rote Bete gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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