Wie viele Kalorien sind in Reis geschält gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
106 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
159 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
212 kcal
106 kcal
Nährwerte in Reis geschält gegart pro 100 g:
Energiegehalt
106
Protein
2.22
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.18
Gesättigte 0.04
Einfach ungesättigte 0.06
Mehrfach ungesättigte 0.06
Kohlenhydrate
23.41
Netto Kohlenhydrate 22.78
Zucker 0.09
Cholesterin
0
Ballaststoff
0.63
Wie viele Vitamine sind in Reis geschält gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reis geschält gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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