Wie viele Kalorien sind in Quarkspeise mit Ananas
Wie viele Kalorien sind in 1× Becher
150 g
182 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
250 g
303 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Schale
500 g
605 kcal
182 kcal
Nährwerte in Quarkspeise mit Ananas pro 100 g:
Energiegehalt121
Protein5.95
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.06
Gesättigte2.75
Einfach ungesättigte1.30
Mehrfach ungesättigte0.13
Kohlenhydrate12.33
Netto Kohlenhydrate12.04
Zucker12.33
Cholesterin15.60
Ballaststoff0.29
Wie viele Vitamine sind in Quarkspeise mit Ananas:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Quarkspeise mit Ananas:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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