Wie viele Kalorien sind in Polenta (Ja! Natürlich)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
165 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
329 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
658 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
987 kcal
329 kcal
Nährwerte in Polenta pro 100 g:
Energiegehalt329
Protein9.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate66.00
Netto Kohlenhydrate56.60
Zucker1.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.40
Wie viele Vitamine sind in Polenta:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Polenta:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Polenta? Prüfen Sie andere :
- Grieß - Weizen
- Gemüseburger
- Langkorn Spitzenreis parboiled
- Reisnudeln Vermicelli
- Müllers Mühle Gekochter Langkorn-Reis und Tomatosauce mit Mediterranen Kräutern
- Vollkorn Nudeln Spaghetti
- Express, Basmati-Reis
- Jeden Tag Basmatireis
- Polenta Runnersworld
- Rice Krispies
- Quinoaflocken
- CousCous, Grain Moyen
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten