Wie viele Kalorien sind in Junger Gemüsemais (Hak)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
75 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
150 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
225 kcal
75 kcal
Nährwerte in Junger Gemüsemais pro 100 g:
Energiegehalt75
Protein2.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate9.20
Netto Kohlenhydrate5.70
Zucker4.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.50
Wie viele Vitamine sind in Junger Gemüsemais:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Junger Gemüsemais:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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