Wie viele Kalorien sind in Reis risotto gekocht

Reis risotto gekocht ist ein vorgefertigtes Produkt, das aus Reis besteht und in einer speziellen Zubereitungsart hergestellt wird. Es bietet eine praktische Lösung für die Zubereitung von Risotto, da es bereits gekocht ist und somit die Zubereitungszeit verkürzt. In einer Portion Reis risotto gekocht sind 111 Kalorien enthalten. Der Gehalt an Protein beträgt 2,2 Gramm, während der Fettanteil mit 0,2 Gramm sehr gering ist. Die Kohlenhydrate machen den größten Teil der Nährstoffzusammensetzung aus und belaufen sich auf 24,5 Gramm pro Portion. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Reis, der als Hauptbestandteil dient. Reis ist ein glutenfreies Getreide und wird häufig in verschiedenen Küchen weltweit verwendet. Die Zubereitung erfolgt durch Kochen, was die Textur und den Geschmack des Reises beeinflusst. Es ist zu beachten, dass dieses Produkt keine gesättigten Fette enthält. Dies kann im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein. Reis risotto gekocht ist eine Option für diejenigen, die eine schnelle und einfache Zubereitung von Risotto wünschen, ohne die traditionellen Kochmethoden anwenden zu müssen.

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
17 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

30 g
33 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
111 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

180 g
200 kcal
17 kcal

Nährwerte in Reis risotto gekocht pro 100 g:

Energiegehalt111
Protein2.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate24.50
Netto Kohlenhydrate24.50
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Reis risotto gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reis risotto gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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