Wie viele Kalorien sind in Reis (weiss)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
43 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
143 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
257 kcal
21 kcal
Nährwerte in Reis (weiss) pro 100 g:
Energiegehalt
143
Protein
2.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
31.00
Netto Kohlenhydrate 23.30
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
7.70
Wie viele Vitamine sind in Reis (weiss):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Reis (weiss):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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