Wie viele Kalorien sind in Mehrkornschrot gekocht gebacken
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
84 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Tasse
300 g
168 kcal
11 kcal
Nährwerte in Mehrkornschrot gekocht gebacken pro 100 g:
Energiegehalt56
Protein1.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.52
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.13
Mehrfach ungesättigte0.23
Kohlenhydrate9.80
Netto Kohlenhydrate7.60
Zucker0.22
Cholesterin0
Ballaststoff2.20
Wie viele Vitamine sind in Mehrkornschrot gekocht gebacken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Mehrkornschrot gekocht gebacken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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