Wie viele Kalorien sind in Perlgraupen, gekocht
Perlgraupen gekocht nan sind ein pflanzliches Lebensmittel, das aus geschältem und poliertem Gerstenkorn hergestellt wird. Diese Perlgraupen sind bereits vorgekocht und können direkt in verschiedenen Gerichten verwendet werden. Eine Portion Perlgraupen gekocht nan enthält 126 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 3,7 Gramm, was zur Nährstoffbilanz beiträgt. Der Fettgehalt ist mit 0,5 Gramm relativ niedrig, und es sind keine gesättigten Fette enthalten. Die Kohlenhydrate machen 25,4 Gramm aus, was den Hauptbestandteil dieser Perlgraupen darstellt. Die Zubereitung von Perlgraupen gekocht nan ist unkompliziert, da sie bereits gekocht sind und somit in verschiedenen Rezepten eingesetzt werden können. Sie können als Beilage oder als Zutat in Salaten, Suppen oder anderen Gerichten verwendet werden. Perlgraupen sind eine Quelle von Kohlenhydraten und können in einer Vielzahl von Ernährungsplänen integriert werden. Es ist wichtig, die Nährstoffzusammensetzung im Kontext einer ausgewogenen Ernährung zu betrachten. Bitte beachten Sie, dass Perlgraupen gekocht nan keine gesättigten Fette enthalten.
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
Nährwerte in Perlgraupen, gekocht pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Perlgraupen, gekocht:
Wie viele Mineralien sind in Perlgraupen, gekocht: