Wie viele Kalorien sind in Wildreis gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
140 g
209 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
18 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
54 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
350 g
522 kcal
209 kcal
Nährwerte in Wildreis gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt149
Protein5.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.37
Gesättigte0.06
Einfach ungesättigte0.06
Mehrfach ungesättigte0.21
Kohlenhydrate30.17
Netto Kohlenhydrate28.57
Zucker0.30
Cholesterin0
Ballaststoff1.60
Wie viele Vitamine sind in Wildreis gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Wildreis gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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