Wie viele Kalorien sind in Omelette, Tomaten und grüner Spargel
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
56 g
140 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
112 g
280 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
168 g
420 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
224 g
560 kcal
140 kcal
Nährwerte in Omelette, Tomaten und grüner Spargel pro 100 g:
Energiegehalt250
Protein12.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette17.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate7.00
Netto Kohlenhydrate7.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Omelette, Tomaten und grüner Spargel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Omelette, Tomaten und grüner Spargel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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