Wie viele Kalorien sind in Omelett mit Zucchini und Tomaten

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

56 g
144 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

112 g
289 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Stück

168 g
433 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Stück

224 g
578 kcal
144 kcal

Nährwerte in Omelett mit Zucchini und Tomaten pro 100 g:

Energiegehalt 258
Protein 13.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 21.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 4.00
Netto Kohlenhydrate 3.00
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 1.00

Wie viele Vitamine sind in Omelett mit Zucchini und Tomaten:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Omelett mit Zucchini und Tomaten:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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