Wie viele Kalorien sind in Mangold tiefgefroren gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
15 g
2 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
30 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
45 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
400 g
64 kcal
2 kcal
Nährwerte in Mangold tiefgefroren gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
16
Protein
2.25
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.30
Gesättigte 0.05
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.16
Kohlenhydrate
0.69
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.60
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.82
Wie viele Vitamine sind in Mangold tiefgefroren gekocht:
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