Wie viele Kalorien sind in Knoblauch geschmort (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
45 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Zehe
5 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Zehe
10 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Zehe
15 g
23 kcal
68 kcal
Nährwerte in Knoblauch geschmort (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt151
Protein6.45
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.13
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.07
Kohlenhydrate30.29
Netto Kohlenhydrate28.36
Zucker9.06
Cholesterin0
Ballaststoff1.93
Wie viele Vitamine sind in Knoblauch geschmort (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Knoblauch geschmort (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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