Wie viele Kalorien sind in Dattel gebraten (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

5 g
14 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

45 g
128 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

90 g
256 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

120 g
341 kcal
3 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 284
Protein 2.02
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.51
Gesättigte 0.12
Einfach ungesättigte 0.09
Mehrfach ungesättigte 0.20
Kohlenhydrate 65.70
Netto Kohlenhydrate 56.91
Zucker 65.70
Cholesterin 0
Ballaststoff 8.79

Wie viele Vitamine sind in Dattel gebraten (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Dattel gebraten (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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