Wie viele Kalorien sind in Johannisbeere rot gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
4 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
58 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
400 g
116 kcal
4 kcal
Nährwerte in Johannisbeere rot gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
29
Protein
1.22
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.23
Gesättigte 0.05
Einfach ungesättigte 0.04
Mehrfach ungesättigte 0.09
Kohlenhydrate
4.34
Netto Kohlenhydrate 1.16
Zucker 4.34
Cholesterin
0
Ballaststoff
3.18
Wie viele Vitamine sind in Johannisbeere rot gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Johannisbeere rot gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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