Wie viele Kalorien sind in Pflaumen getrocknet gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
66 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
440 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
400 g
880 kcal
33 kcal
Nährwerte in Pflaumen getrocknet gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
220
Protein
2.33
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.61
Gesättigte 0.07
Einfach ungesättigte 0.17
Mehrfach ungesättigte 0.25
Kohlenhydrate
47.92
Netto Kohlenhydrate 29.96
Zucker 41.27
Cholesterin
0
Ballaststoff
17.96
Wie viele Vitamine sind in Pflaumen getrocknet gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pflaumen getrocknet gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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