Wie viele Kalorien sind in Hühnerei gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
56 g
77 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
112 g
153 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
168 g
230 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
224 g
307 kcal
77 kcal
Nährwerte in Hühnerei gegart pro 100 g:
Energiegehalt
137
Protein
11.85
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
9.32
Gesättigte 2.71
Einfach ungesättigte 3.79
Mehrfach ungesättigte 1.54
Kohlenhydrate
1.53
Netto Kohlenhydrate 1.53
Zucker 1.53
Cholesterin
0.40
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Hühnerei gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hühnerei gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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