Wie viele Kalorien sind in Gemüsemischung mexikanische Art gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
300 g
261 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
250 g
218 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
174 kcal
261 kcal
Nährwerte in Gemüsemischung mexikanische Art gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt87
Protein4.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.70
Gesättigte0.09
Einfach ungesättigte0.05
Mehrfach ungesättigte0.17
Kohlenhydrate11.60
Netto Kohlenhydrate5.00
Zucker5.30
Cholesterin0
Ballaststoff6.60
Wie viele Vitamine sind in Gemüsemischung mexikanische Art gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüsemischung mexikanische Art gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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