Wie viele Kalorien sind in Gemüse-Safran-Reis (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
230 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
460 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
690 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
115 kcal
230 kcal
Nährwerte in Gemüse-Safran-Reis (6) pro 100 g:
Energiegehalt92
Protein2.16
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.08
Gesättigte1.82
Einfach ungesättigte1.65
Mehrfach ungesättigte0.41
Kohlenhydrate11.73
Netto Kohlenhydrate10.71
Zucker1.39
Cholesterin0.01
Ballaststoff1.02
Wie viele Vitamine sind in Gemüse-Safran-Reis (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gemüse-Safran-Reis (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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