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Wie viele Kalorien sind in Mischgemüse gedünstet, in Butter geschwenkt (6)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
226 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
452 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
678 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
113 kcal
226 kcal

Nährwerte in Mischgemüse gedünstet, in Butter geschwenkt (6) pro 100 g:

Energiegehalt113
Protein3.02
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.54
Gesättigte5.39
Einfach ungesättigte2.29
Mehrfach ungesättigte0.34
Kohlenhydrate6.14
Netto Kohlenhydrate2.18
Zucker2.49
Cholesterin0.02
Ballaststoff3.96

Wie viele Vitamine sind in Mischgemüse gedünstet, in Butter geschwenkt (6):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mischgemüse gedünstet, in Butter geschwenkt (6):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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