Wie viele Kalorien sind in Gänseei roh mit Schale
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
90 g
141 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
180 g
283 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
270 g
424 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
360 g
565 kcal
141 kcal
Nährwerte in Gänseei roh mit Schale pro 100 g:
Energiegehalt157
Protein12.21
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.68
Gesättigte3.47
Einfach ungesättigte4.65
Mehrfach ungesättigte1.57
Kohlenhydrate1.14
Netto Kohlenhydrate1.14
Zucker1.14
Cholesterin0.75
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Gänseei roh mit Schale:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gänseei roh mit Schale:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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