Wie viele Kalorien sind in Frühlingszwiebeln ohne Laub, ohne Fett geschmort
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
12 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
8 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
18 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
6 kcal
5 kcal
Nährwerte in Frühlingszwiebeln ohne Laub, ohne Fett geschmort pro 100 g:
Energiegehalt41
Protein1.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.19
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate7.49
Netto Kohlenhydrate5.69
Zucker7.49
Cholesterin0
Ballaststoff1.80
Wie viele Vitamine sind in Frühlingszwiebeln ohne Laub, ohne Fett geschmort:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Frühlingszwiebeln ohne Laub, ohne Fett geschmort:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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