Wie viele Kalorien sind in Fenchel gebraten (zubereitet ohne Fett)
Fenchel gebraten (zubereitet ohne Fett) ist ein pflanzliches Produkt, das aus Fenchelknollen hergestellt wird. Die Zubereitung erfolgt durch Braten, wobei kein zusätzliches Fett verwendet wird. Dies führt zu einem geringen Fettgehalt von 0,21 Gramm pro 100 Gramm des Produkts. Der Gehalt an gesättigten Fettsäuren beträgt 0,05 Gramm, was weniger als 10 % des Energiebedarfs ausmacht. Es lohnt sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. In Bezug auf die Makronährstoffe enthält Fenchel gebraten (zubereitet ohne Fett) 20 Kalorien pro 100 Gramm. Der Proteinanteil liegt bei 1,4 Gramm, während der Kohlenhydratgehalt 3,15 Gramm beträgt. Diese Zusammensetzung macht das Produkt zu einer kalorienarmen Option, die sich durch einen niedrigen Fett- und Kohlenhydratgehalt auszeichnet. Fenchel ist bekannt für seinen charakteristischen Geschmack und wird häufig in verschiedenen Küchen verwendet. Die Zubereitung ohne Fett kann dazu beitragen, die natürlichen Aromen des Fenchels hervorzuheben. Dieses Produkt eignet sich für verschiedene kulinarische Anwendungen und kann in unterschiedlichen Rezepten integriert werden. Es ist zu beachten, dass Fenchel gebraten (zubereitet ohne Fett) keine zusätzlichen Zutaten enthält, die den Nährstoffgehalt beeinflussen könnten. Die Nährwerte sind somit direkt auf die Fenchelknolle zurückzuführen.
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
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Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
Nährwerte in Fenchel gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Fenchel gebraten (zubereitet ohne Fett):
Wie viele Mineralien sind in Fenchel gebraten (zubereitet ohne Fett):
- 100% pures Erdbeer Fruchtpulver, Erdbeere
- Himbeeren erntefrisch tiefgefroren
- Obstmischung Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett)
- Mangopüree 100% Frucht, Mango
- Tomaten getrocknet
- Fruchtikus, Erdbeer-Vanille
- Gemüsemischung chinesische Art gebacken
- Smoothiemus diverses Obst, Apfel, Birne, Kiwi
- Rio Grande Frucht-Mix, Obst
- Beerenmix Fine Life, beernmix
- Bergfeigen
- Kartoffel Wedges 750g