Wie viele Kalorien sind in Broccoli getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
880 g
2130 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Kopf
440 g
1065 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
484 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Röschen
70 g
169 kcal
2130 kcal
Nährwerte in Broccoli getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt242
Protein32.81
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.73
Gesättigte0.32
Einfach ungesättigte0.13
Mehrfach ungesättigte0.94
Kohlenhydrate21.95
Netto Kohlenhydrate0
Zucker18.29
Cholesterin0
Ballaststoff26.04
Wie viele Vitamine sind in Broccoli getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Broccoli getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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