Wie viele Kalorien sind in Ei, Freilandhaltung
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
56 g
86 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
112 g
171 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
168 g
257 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
224 g
343 kcal
86 kcal
Nährwerte in Ei, Freilandhaltung pro 100 g:
Energiegehalt
153
Protein
13.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
11.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
0.60
Netto Kohlenhydrate 0.60
Zucker 0.50
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Ei, Freilandhaltung:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Ei, Freilandhaltung:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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