Wie viele Kalorien sind in Bohnen dick (Saubohnen) tiefgefroren geschmort (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
191 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
95 kcal
21 kcal
Nährwerte in Bohnen dick (Saubohnen) tiefgefroren geschmort (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
106
Protein
11.96
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.83
Gesättigte 0.11
Einfach ungesättigte 0.17
Mehrfach ungesättigte 0.36
Kohlenhydrate
12.13
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.36
Cholesterin
0
Ballaststoff
12.91
Wie viele Vitamine sind in Bohnen dick (Saubohnen) tiefgefroren geschmort (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohnen dick (Saubohnen) tiefgefroren geschmort (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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