Wie viele Kalorien sind in Avocado gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
282 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
400 g
564 kcal
21 kcal
Nährwerte in Avocado gegart pro 100 g:
Energiegehalt141
Protein1.46
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.70
Gesättigte3.03
Einfach ungesättigte8.89
Mehrfach ungesättigte1.78
Kohlenhydrate3.50
Netto Kohlenhydrate0
Zucker3.50
Cholesterin0
Ballaststoff4.05
Wie viele Vitamine sind in Avocado gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Avocado gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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