Wie viele Kalorien sind in Maniok gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
220 g
293 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
440 g
585 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
110 g
146 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
22 g
29 kcal
293 kcal
Nährwerte in Maniok gegart pro 100 g:
Energiegehalt133
Protein0.99
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.23
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.06
Mehrfach ungesättigte0.04
Kohlenhydrate31.04
Netto Kohlenhydrate28.18
Zucker0.47
Cholesterin0
Ballaststoff2.86
Wie viele Vitamine sind in Maniok gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Maniok gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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