La Fonction "Mesures" - Que puis-je y trouver ?

L'onglet « Mesures » dans l’application Fitatu® est l'une des fonctions de base qui permet de suivre vos progrès. À cet endroit, vous pouvez enregistrer et suivre les changements de votre poids et vos mesures corporelles.

Cette fonction permet d’enregistrer :

• le poids,
• la taille,
• l’indice de masse corporelle (calculé automatiquement),
• les circonférences corporelles, comme le cou, la poitrine, la taille, le ventre, les hanches, les cuisses, les mollets, les bras/biceps,
• le taux de masse grasse et d'autres mesures sélectionnées par l'utilisateur.

Chaque mesure peut être ajoutée manuellement et mise à jour à tout moment. Les données sont présentées sous forme de graphiques clairs, ce qui permet de suivre les tendances et d’évaluer l’efficacité de votre alimentation et de votre activité physique sur le long terme.

Le remplissage de cette section n’est pas obligatoire, mais une utilisation régulière permet de mieux contrôler les résultats et d’adapter le plan nutritionnel à vos besoins et objectifs.