¿Por qué es importante contar las calorías?
Es importante contar las calorías porque la conciencia es el primer paso para cambiar los hábitos. Al contar las calorías, tienes una información precisa sobre cuánta energía estás proporcionando a tu cuerpo. Esto te permite controlar mejor tu peso, evitar errores alimenticios y tomar decisiones racionales basadas en hechos y no en suposiciones. Fitatu® calcula automáticamente las calorías de los productos que añades al diario, ahorrándote tiempo y dándote mayor control sobre tu objetivo.
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