Ile kalorii ma Wołowina, szponder bez kości, z tłuszczem surowy
Ile kalorii ma 100 g
100 g
187 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
281 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
374 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
468 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, szponder bez kości, z tłuszczem surowy na 100g:
Wartość energetyczna187
Białka20.38
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.71
Nasycone4.63
Jednonienasycone5.43
Wielonienasycone0.55
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol65.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wołowina, szponder bez kości, z tłuszczem surowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, szponder bez kości, z tłuszczem surowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, szponder bez kości, z tłuszczem surowy? Sprawdź inne :
- Mięso mielone mieszane
- Roladki drobiowe z serem
- Żeberka wpieprzowe wolno gotowane (samo mięso)
- Karkówka wieprzowa w marynacie
- Winiary Pomysł na... Kotleciki schabowe w sosie z zielonym pieprzem 40 g
- Frikadellen vom Schwein
- Suszona wieprzowina
- Wołowina denner
- Żeberka bbq
- Karkówka wieprzowa bez kości w marynacie majerankowo-czosnkowej w plastrach
- Klopsiki domowe w sosie pomidorowym
- Pancerna Coppata
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks