Ile kalorii ma Wołowina, szponder bez kości, z tłuszczem surowy
Ile kalorii ma 100 g
100 g
187 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
281 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
374 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
468 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, szponder bez kości, z tłuszczem surowy na 100g:
Wartość energetyczna
187
Białka
20.38
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
11.71
Nasycone 4.63
Jednonienasycone 5.43
Wielonienasycone 0.55
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
65.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Wołowina, szponder bez kości, z tłuszczem surowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, szponder bez kości, z tłuszczem surowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, szponder bez kości, z tłuszczem surowy? Sprawdź inne
- Boczek wędzony parzony
- Sokolow Konserwa Jaroslawska
- Karbonader av storfekjøtt
- Alpenfest Szynka Szwarcwaldzka ChOG
- Tarczynski Kabanos Exclusive Kabanos ze Skorka Pomaranczy
- Pikok Krakowska Sucha Premium
- Pekpol Schab Pieczony
- Łukosz Strefa indyka Kiełbasa z indyka z galaretką
- Auchan Szynka Serrano
- Sokołów Uczta Qulinarna Wołowina z Sokołowa Skrzydło
- Mięso wieprzowe z szynki na gulasz
- Burger wołowy