Ile kalorii ma Szynka wieprzowa bez kości
Ile kalorii ma 100 g
100 g
136 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
204 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
272 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
340 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Szynka wieprzowa bez kości na 100g:
Wartość energetyczna
136
Białka
20.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
5.41
Nasycone 1.87
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0
Ile witamin ma Szynka wieprzowa bez kości:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szynka wieprzowa bez kości:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szynka wieprzowa bez kości? Sprawdź inne :
- Szynka z wędzarni
- Peklimar Salceson czosnkowy
- Stek z ligawy cielęcej
- Nazar Kebab mielony premium wołowo drobiowy 2 kg
- Natura Food Bio Wloska Szynka Gotowana
- Szynka wieprzowa
- Jagnięcina nowozelandzka, nerki surowe
- Tarczyński Protein Pork Jerky Suszona szynka 40 g
- Wedzona cwiartka z kurczaka
- Kaczka z hodowli, mięso bez skóry
- Rolada miesna z lopatki wieprzowej z pieczarkami i serem
- Polędwiczki z kurczaka w marynacie jogurtowo-morelowej