Ile kalorii ma Wołowina, steak z polędwiczki bez kości i tłuszczu, surowy

Ile kalorii ma 100 g

100 g
143 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
215 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
286 kcal

Ile kalorii ma 250 g

250 g
358 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Wołowina, steak z polędwiczki bez kości i tłuszczu, surowy na 100g:

Wartość energetyczna 143
Białka 23.07
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 5.67
Nasycone 2.35
Jednonienasycone 2.71
Wielonienasycone 0.38
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 60.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Wołowina, steak z polędwiczki bez kości i tłuszczu, surowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wołowina, steak z polędwiczki bez kości i tłuszczu, surowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, steak z polędwiczki bez kości i tłuszczu, surowy? Sprawdź inne