Ile kalorii ma Wołowina, steak z polędwiczki bez kości i tłuszczu, surowy
Ile kalorii ma 100 g
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
215 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
286 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
358 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, steak z polędwiczki bez kości i tłuszczu, surowy na 100g:
Wartość energetyczna143
Białka23.07
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.67
Nasycone2.35
Jednonienasycone2.71
Wielonienasycone0.38
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol60.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wołowina, steak z polędwiczki bez kości i tłuszczu, surowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, steak z polędwiczki bez kości i tłuszczu, surowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, steak z polędwiczki bez kości i tłuszczu, surowy? Sprawdź inne :
- Boczek parzony wędzony
- Bryzol wołowy z polędwicy
- Henryk Kania Mielonka tyrolska
- Chude mięso z szynki wieprzowej
- Parówki
- Gulasz wołowy z ziemniakami
- Tarczynski Parowki z Serem w Boczku
- SmakMAK Aaale Dobre! Wolowinka w Galarecie
- Tatar wolowy
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Boczek
- Grill & Fun Cevapcici Wieprzowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks