• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Mięso

Ile kalorii ma Wołowina, steak z polędwiczki bez kości i tłuszczu, surowy

Wartości odżywcze w Wołowina, steak z polędwiczki bez kości i tłuszczu, surowy na 100g:

Wartość energetyczna143

Białka23.07

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze5.67

Nasycone2.35

Jednonienasycone2.71

Wielonienasycone0.38

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukry0

Cholesterol60.00

Błonnik0

Ile witamin ma Wołowina, steak z polędwiczki bez kości i tłuszczu, surowy:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wołowina, steak z polędwiczki bez kości i tłuszczu, surowy:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu