Ile kalorii ma Wołowina nowozelandzka, karkówka bez tłuszczu surowa
Ile kalorii ma 100 g
100 g
131 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
197 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
262 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
328 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina nowozelandzka, karkówka bez tłuszczu surowa na 100g:
Wartość energetyczna
131
Białka
20.46
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
5.41
Nasycone 1.76
Jednonienasycone 2.00
Wielonienasycone 0.25
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
61.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Wołowina nowozelandzka, karkówka bez tłuszczu surowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina nowozelandzka, karkówka bez tłuszczu surowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina nowozelandzka, karkówka bez tłuszczu surowa? Sprawdź inne :
- Kebab wołowy pieczony
- Pingo Doce Szynka Wieprzowa
- Wołowina, steak z antrykotu bez kości, z tłuszczem surowy
- Wieprzowina, płuca duszone
- Bigos myśliwski
- Mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny
- Szubryt Golonka Po Zboju
- Kabanosy wieprzowe z kminkiem
- Chude mięso mielone z szynki wieprzowej
- Boczek wieprzowy
- Wołowina, mięso z karkówki na gulasz z tłuszczem surowe
- Jagnięcina nowozelandzka, ozór surowy