Ile kalorii ma Wołowina, łopatka, gotowana lub duszona
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
207 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
104 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
621 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
414 kcal
207 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, łopatka, gotowana lub duszona na 100g:
Wartość energetyczna
207
Białka
30.90
Zwierzęce 30.90
Roślinne 0
Tłuszcze
9.20
Nasycone 3.30
Jednonienasycone 4.20
Wielonienasycone 0.50
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
98.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Wołowina, łopatka, gotowana lub duszona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, łopatka, gotowana lub duszona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, łopatka, gotowana lub duszona? Sprawdź inne :