Ile kalorii ma Wieprzowina, mięso chude z szynki, surowe

Ile kalorii ma 100 g

100 g
136 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
204 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
272 kcal

Ile kalorii ma 250 g

250 g
340 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Wieprzowina, mięso chude z szynki, surowe na 100g:

Wartość energetyczna 136
Białka 20.48
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 5.41
Nasycone 1.87
Jednonienasycone 2.44
Wielonienasycone 0.58
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 68.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Wieprzowina, mięso chude z szynki, surowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wieprzowina, mięso chude z szynki, surowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wieprzowina, mięso chude z szynki, surowe? Sprawdź inne