Ile kalorii ma Wołowina, szponder bez kości i tłuszczu surowy

Ile kalorii ma 100 g

100 g
164 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
246 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
328 kcal

Ile kalorii ma 250 g

250 g
410 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Wołowina, szponder bez kości i tłuszczu surowy na 100g:

Wartość energetyczna 164
Białka 21.17
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 8.82
Nasycone 3.23
Jednonienasycone 3.94
Wielonienasycone 0.44
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 64.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Wołowina, szponder bez kości i tłuszczu surowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wołowina, szponder bez kości i tłuszczu surowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, szponder bez kości i tłuszczu surowy? Sprawdź inne