Ile kalorii ma Wołowina, szponder bez kości i tłuszczu surowy
Ile kalorii ma 100 g
100 g
164 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
246 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
328 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
410 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, szponder bez kości i tłuszczu surowy na 100g:
Wartość energetyczna164
Białka21.17
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.82
Nasycone3.23
Jednonienasycone3.94
Wielonienasycone0.44
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol64.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wołowina, szponder bez kości i tłuszczu surowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, szponder bez kości i tłuszczu surowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, szponder bez kości i tłuszczu surowy? Sprawdź inne :
- Tortilla z mięsem drobiowym i warzywami
- Wieprzowina, mięso na steki z tłuszczem surowe
- Pikok Kielbasa Zywiecka
- Kraina Wedlin Serdelki z Szynki
- Krokiety z mięsem
- Filet z kurczaka z puree ziemniaczanym
- Lukow Gulasz Wolowy Wolno Gotowany
- Beef jerky
- Pulpety
- Frische schweine nackenkoteletts
- Tarczyński Zrazówka Exclusive
- Skrzydło z kurczaka na grill w marynacie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks