Ile kalorii ma Węgorz świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
281 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
422 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
562 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
703 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Węgorz świeży na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka15.00
Zwierzęce15.00
Roślinne0
Tłuszcze24.50
Nasycone5.65
Jednonienasycone11.53
Wielonienasycone3.21
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol164.00
Błonnik0
Ile witamin ma Węgorz świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Węgorz świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Węgorz świeży? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy
- Callipo Filety z Tunczyka w Oliwie z Oliwek
- Okoń morski gotowany
- Pomorski Targ Rybny Koreczki Sledziowe po Kaszubsku
- Neptun Pasta z Surimi z Nutka Lososia Wedzonego i Ogorkiem
- Tuńczyk żółtopłetwy, stek z polędwicy bez skóry
- Marinero Dorsz Atlantycki Filety bez Skory
- Łosoś Pacyficzny Keta (Biedronka)
- GustoBello Owoce Morza z Warzywami
- Lisner Śledzik na raz delikatnie solony z ziołami 100 g
- Marinero Morszczuk Argentynski Filet Bez Skory
- Graal Salatka Tunczyk po Srodziemnomorsku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy