Ile kalorii ma Węgorz gotowany

Ile kalorii ma 100 g

100 g
236 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
354 kcal

Ile kalorii ma 230 g

230 g
543 kcal

Ile kalorii ma 300 g

300 g
708 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 236
Białka 23.65
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 14.95
Nasycone 3.02
Jednonienasycone 9.22
Wielonienasycone 1.21
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol 161.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Węgorz gotowany:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Węgorz gotowany:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne