Ile kalorii ma Tuńczyk w oliwie z oliwek (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
160 g
299 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
320 g
598 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
480 g
898 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
80 g
150 kcal
299 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna187
Białka25.70
Zwierzęce25.70
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.40
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Leszcz że śliwką w zalewie octowej
- Łosoś pieczony
- Filet z makreli
- Pstrąg tęczowy patroszony z głową wędzony na gorąco
- Porcje fileta bez skory z łososia atlantyckiego
- Filet z makreli ze skora wedzony na goraco
- Śledzie po kaszubsku
- Panga sum Filet mrożony
- Makrela filet z pieprzem
- Pstrag tęczowy łososiowy filet
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Łosoś wędzony z pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy