Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
183 g
498 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
366 g
996 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
549 g
1493 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
91.5 g
249 kcal
498 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Marina z patelni
- Łosoś pieczony z papryczką chilli
- Miruna nowozelandzka filet 6,80 kg
- Pasztet łososiowy na kanapki
- Polędwica z dorsza atlantyckiego bez skóry
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco dymem z drewna bukowego
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet biedronka
- Dorsz atlantycki bez skóry lidl
- Filet z makreli wedzony z posypką
- Łosos atlantycki (salmo salar), porcje z fileta, ryba rozmrożona
- Brzuszki z łososia
- Paluszki z surimi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy